몰입과 과몰입의 차이

하루 전 텔레그램에서 좋은 글이 있어서 간단하게 기록해본다

 

살면서 몰입을 해본지 않은 사람은 없을 것이다. 나도 살면서 몰입하던 순간이 적지 않았는데 항상 몰입이 잘 되던 시기들이 내가 성장하는 시기였다

 

하지만 몰입과 과몰입은 분명 차이가 있다. 과몰입은 과한 것이며, 건강하지 못한 느낌이다

 

본인이 몰입을 하고 있는 것인지, 과몰입을 하고 있는 것인지 각자 점검해볼 필요도 있다

 

몰입

 

몰입과 과몰입의 차이

 

1. 몰입은 몰입 중에 고요하다

    과몰입은 시끄럽다

2. 몰입은 끝나고나면 개운하다

    과몰입은 짐이 더 많아진다

3. 몰입은 눈치를 보지 않는다

    과몰입은 눈치를 본다

4. 몰입은 즐겁다

    과몰입은 괴롭다

5. 몰입은 결과와 무관하게 만족스럽다

    과몰입은 결과에 계속 목 매면서 불만스럽다

6. 몰입은 주변 사람들을 편안하게 만든다

    과몰입은 주변 사람들을 예민하게 만든다