우리가 항상 감사함을 떠올려야 하는 이유

요즘 내 인생의 관심사를 크게 두개로 압축해보자면 돈(투자)와 인생의 의미나 방향이다. 인생의 의미나 방향이 굉장히 중요하다고 생각하는 요즘이다

 

이유는 간단한데, 내가 인생에서 중요하다고 생각하는 이 '돈'이라는 것을 많이 가졌음에도 불구하고 내가 닮고 싶지 않은 인생을 사람들 대부분은 인생의 의미나 방향이 불명확하다고 느껴지기 때문이다

 

그래서 철학적인 책이나 심리학 책도 요즘은 많이 읽고 있고, 생각이 조금씩 정리되고 있다

 

예전에는 힘든 일이나 힘든 시기가 찾아올때, '내가 그래도 ~사람들보다는 낫지' 등의 생각으로 비교를 통해 멘탈을 다지기도 했다. 그런데 남과 비교를 통해서 일종의 우월감을 느끼는 것은 한계가 있다고 생각한다

항상 감사하면서 살라는 것이 어느정도 기독교의 성경에서 강조하는 얘기이기도 하지만, 기독교인이 아니라도 하루에 하나씩 감사한 일을 찾아보려고 노력하라고 하는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 그만큼 감사함을 느끼는 것은 우리의 인생에 있어서 상당히 중요하다

 

인생을 살다보면 우리가 당연하다고 생각하는 것들 중 당연하지 않은 것들이 생각보다 많다. 예를 들어 내가 한국에 태어났어도 남한이 아니라 북한에 태어났어야 할수도 있고, 태어날 때부터 팔다리가 다 있지 않거나 선천적인 기형을 갖고 태어나지 않으라는 법이 없다. 남한테 건강하게 태어났다는 것 하나만으로도 어떻게 보면 나는 상당히 운이 좋은 사람인 것이다

 

그것뿐일까? 나느 건강한 부모 밑에서 밥을 굶지 않고 자랄 수 있으며, 부모가 이혼을 하지도 않았고 알코올 중독자나 아동학대를 하는 부모님들과는 거리가 먼 정상적인 부모 밑에서 성장할 수 있었다

 

당장 생각나는 것도 이렇게 많은데, 정말 하나하나씩 나열하라고 하면 끝도 없을 것이다

 

그렇다고 내가 남들보다 꼭 많은 것을 가지고 태어났냐? 하면 그것도 절대로 아니다. 결국 같은 조건들을 갖고 태어나서 살더라도 감사할 줄 아는 사람은 세상과 현실을 훨씬 더 긍정적으로 바라볼 수 있으며, 하루하루 긍정적인 생각을 갖고 살 수 있다. 반면 하나하나를 다 부족하다고 생각하면, 하루하루가 지옥일 것이다

 

요즘은 어렸을 때보다 멘탈이 상당히 강해지고 건강해졌다고 생각을 해서 개인적으로 인생의 행복도나 만족감이 높아지고 있다. 주체성이 강해졌다고 생각한다. 그 이유 중 하나가 뭔가 부정적인 생각을 할 때 감사한 생각을 머릿속에 떠올리는 것이다

 

이렇게 생각해보는 것만으로도 명상 이상의 효과를 본다고 개인적으로 생각한다

 

혹시 현재 힘든일을 겪고 있거나 부정적인 생각에 사로잡혀 있지 않은가? 감사한 일을 생각해보자. 이 생각하는 방법을 습관으로 만들면 생각보다 하루하루를 더 긍정적이고 기분좋게 살아갈 수 있을 것이다